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芭蕾舞考藝培訓

芭蕾舞考藝培訓
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芭蕾舞

如今的都市女性不僅注意美容,而且注意健身。芭蕾舞考藝培訓已經成為都市女性的新寵。舞台上潔白的紗裙,漂亮的足尖,高難度的旋轉,優雅的謝幕,這些一直留存在心中的芭蕾印象,積澱成一種遙遠的暢想。從來沒有設想自己也能觸摸芭蕾,感受她的美麗和高雅。但是,現在很多深圳白領女性都開始走入健身會,體驗這種高雅的藝術帶來的享受。繼健美操後,芭蕾形體訓練開始風靡都市,火爆異常。

從運動學角度講,芭蕾舞是一種無氧運動,其健美力度是一般健身運動無法比拟的,開、繃、直芭蕾三因素,具有收縮纖維的功能,使人練後身材更修長,在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪,造就形體美,因而吸引了衆多愛好者。芭蕾訓練班大多采用業餘形式,利用晚上和周末時間開課。伴随着悠揚的樂曲聲,身着各式練功服穿着舞鞋的學員們,一絲不苟地做着芭蕾基本動作,彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認真,揚腿、旋轉頗有幾分芭蕾韻味,陶醉在高雅藝術氛圍中。經過一段時間芭蕾形體訓練的學員,大多身姿挺拔,形體健美,舉手投足氣質明顯優于常人。以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效,但代價較大。而芭蕾形體訓練花費不大,又沒有副作用,在健身的同時,使人形體優美,氣質高雅,是一種極佳的健身方式。因而國内芭蕾形體訓練開展得紅紅火火,日益大衆化,成為現代女性追求的時尚。

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